AURREP - O melhor aplicativo de levantamento de peso para Windows

A primeira vez que eu levantei um peso pesado, meus músculos estavam pegando fogo! Alguns anos depois, ainda estou na sela, mas meu corpo e mente mudaram bastante. Como resultado, decidi adotar uma abordagem mais holística ao esporte, com foco na força e fitness cardio. Obviamente, o primeiro passo é aprender a amar seu corpo tanto quanto você ama seu lanche favorito. Felizmente, há uma rede inteira de pessoas com idéias semelhantes por aí. A maioria de nós tem uma vantagem competitiva, cortesia de alguns cães bem treinados, mas se você estiver disposto a fazer o trabalho duro, você também pode ser um vencedor. Para começar, consulte um treinador para encontrar a melhor abordagem para você.